خواص و مضرات زغال اخته
در این مطلب مجموعه ای از مهم ترین خواص و مضرات زغال اخته را به صورت خلاصه جمع آوری کرده ایم ، برای شناخت بیشتر خواص بامیه و عوارض مصرف آن در ادامه با سایت پارسی سرا در دسته بندی خواص مواد غذایی همراه باشید.
فواید و خاصیت های زغال اخته
در این میوه ویتامین سی به مقدار فراوان وجود دارد که دارای خاصیت ضد التهابی، ضدویروسی و ضد باکتری طبیعی بوده که برای جلوگیری و درمان سرماخوردگی مؤثر است. علاوه بر موارد گفته شده این میوه یک تببر طبیعی بوده که به درمان تب کمک میکند.
زغالاخته بهعنوان یک تنظیمکننده انسولین بوده و به اینترتیب از انباشتگی چربیها پیشگیری کرده و با افزایش چربی سوزی بدن باعث کاهش وزن و لاغری می شود. فیبر موجود در این میوه علاوه بر اینکه باعث کاهش اشتها در افراد شده، پاکسازی رودهها را به دنبال دارد و برای دفع سموم از بدن مناسب است که این امر منجر به لاغری و کاهش وزن میشود.
آنتیاکسیدان و پتاسیم موجود در این میوه باعث کاهش فشار خون میشود. همچنین این میوه یک دیورتیک طبیعی بوده که با بهبود تعادل الکترولیت های بدن به کاهش فشارخون کمک میکند.
ویتامین سی و آنتیاکسیدان موجود در این میوه با افزایش تولید کلاژن در پوست باعث کاهش چینوچروک پوست شده و جوانسازی پوست صورت را به دنبال دارد.
همانطورکه گفته شد فیبر در این میوه به وفور یافت میشود که باعث بهبود حرکات روده شده و به درمان یبوست و هموروئید بسیار کمک میکند
فلاونوئید های موجود در این میوه باعث بهبود سلامت قلب می شود
در طب سنتی چینی زغالاخته یک دیورتیک قوی میباشد که باعث سمزدایی و پاکسازی کلیهها شده و به دلیل خواص ضد باکتریایی و ویروسی که دارد برای درمان عفونت ادراری بسیار مؤثر است.
این میوه دارای خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی قوی بوده که برای از بین بردن باکتری زخم معده بسیار مؤثر است و سلامت دستگاه گوارش را به دنبال دارد
زغال اخته برای تقویت فولیکول مو بسیار مؤثر است و به درمان ریزش مو کمک می کند. علاوه بر این آهن موجود در این میوه باعث بهبود گردش خون در پوست سر شده و از ریزش مو پیشگیری می کند.
تحقیقات انجامشده نشان میدهد که زغال اخته باعث سمزدایی و پاکسازی کبد شده و به درمان بیماریهای مختلف از جمله کبد چرب کمک میکند
عوارض و زیان های زغال اخته
در این میوه اگزالات به مقدار فراوان وجود دارد که برای کسانی که به بیماری سنگ کلیه مبتلا هستند مضر است.
منبع : https://parsisara.com/zoghal-akhte-2590/
طرز تهیه سیر ترشی خوشمزه و فوری